Le massage du visage est un incontournable des routines matinales, personnellement j’en varie les déroulements un peu selon mes envies, besoins du moment. Outre ce que nous appprenons en séance, je vous mets ici un massage très complet proposé par Chrystel de Santé Autonome. Peut être un peu long pour être pratiqué tous les jours en entier, à vous de voir ce qui vous fait du bien, ce que vous voulez en garder