Dans le calendrier chinois: Nous sommes entrés dans l’année du cheval de feu depuis le 17 février. Dans la théorie des cinq éléments, l'année 2026, année du Cheval de Feu, est caractérisée par une « superposition double du feu ». Le feu symbolise la passion, la vitalité, la créativité et la lumière. Cet élément porte une connotation culturelle positive et optimiste, présageant une année riche en énergie, pleine de dynamisme et d'espoir. Nous sommes également toujours au Printemps (chinois) … et nous avançons encore au rythme de 3 mn d’éclairage supplémentaire chaque jour, et ce jusqu’à la fin de la semaine où nous passerons à +4mn. Avez vous trouvé la plante énergétique du printemps dont je parlais avant les vacances? Il s’agit du Gaillet gratteron, Gallium aparine, celui qui s’accroche aux chaussettes et autres vêtements et comporte des trésors de bienfaits énergétiques pour sortir de l’hiver.
A découvrir ici
https://www.youtube.com/watch?v=xMldiomFOJw&t=3s
https://www.youtube.com/watch?v=rz97xNMEe4o&t=976s
Le Printemps est lié au mouvement du Bois Mù 木 à découvrir ici
Voici le programme pour la semaine
Les liens vous emmènent vers des petits paragraphes explicatifs sur le sens profond, la pratique interne, parfois des videos. Toutes les pratiques, mouvements, formes n’ont pas encore été rédigées… bientôt, merci de votre patience
Mardi 27 18h30-20h Atelier fascias
La Fauvelière (complet) Après quelques mouvements d’alignements, raffinage et mise en circulation du Qi, la Salutation, une petite heure de mouvements allongés, tout en lenteur et spirales. Au programme relâchement du psoas, et encore cette semaine focus sur les épaules Reprise en douceur… n’hésitez pas à regarder la petite video ci-dessous.
Mercredi 28 10h- 11h Pas Gérault Sains: Qi Gong extérieur Alignement-raffinage du Qi Salutation Ba duan Jin Jiben gong(s) des animaux Marches des 13 principes
Jeudi 29 9h30- 11h Yang Sheng fa La Fauvelière Travail sur l’alignement, l’ancrage Posture Wuji- La salutation Routines santé assises: voir ici Auto massages: Equilibre Ying/Yang des organes Zang
Présentation de la prochaine routine sur les points de commande des merveilleux vaisseaux. Wudang: démarrage nouvelle forme Jiben Gong(s) du serpent Première marche des 6 harmonies Marche La lune frappe à la porte de la Montagne
Jeudi 29 18h-19h Wudang/taiji Travail sur l’alignement, l’ancrage Posture Wuji La salutation Echauffement ouverture des 3 portes Jiben gong du Dragon Dragon mvts 1-2-3-4 Marches des 13 principes
Et n’oubliez pas de me dire, Qui vient Quand?